พสกนิกรชาวเชียงใหม่กลุ่มแรกจาก 5 อำเภอ ออกเดินทางสู่พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท กรุงเทพฯ เตรียมเข้ากราบถวายบังคมพระบรมศพสมเด็จพระพันปีหลวง 20 พฤศจิกายน นี้
***********************************
สมาคมกำนันผู้ใหญ่บ้านจัังหวัดเชียงใหม่ ร่วมแสดงความยินดีกับ ผู้ว่ารัฐพล นราดิศร
**************************************
ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันพฤหัสบดีที่ 20 พฤศจิกายน 2568 โดยสินในน้ำ✍️….ความสบายใจที่มันจะเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมืองจิตใจของเราหมดห่วง การห่วงหาอาวรณ์ คืออุปาทาน ที่นั้นไม่มีความสบายใจ ความสงบจะเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมื่อใจของเรายอมรับความจริงคือปัญญาอันยิ่ง เมื่อไม่ขัดแย้งกับความเป็นจริงใจจึงสงบ ความเมตตาจะเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมื่อหยุดสนใจแต่ประโยชน์ของตัวเอง คนที่สนใจแต่ประโยชน์ตน คือคนเห็นแก่ตัวและคนเห็นแก่ตัวไม่มีทางเข้าใจคำว่าเมตตาเพราะว่าความเมตตามันคือความสุข มันคือการให้ อย่าลืมว่าคนเราการมีชีวิตยืนยาวนานเท่าไร ไม่สำคัญ สำคัญที่ว่าเราจะใช้ชีวิตที่เหลืออยู่อย่างไรให้มีความสุข….มีที่เรื่องของปัญหาของคนแก่ๆ ทั้งหลาย เป็นปัญหาที่กวนใจ มาเปิดความลับในการแก้ปัญหา ว่าคุณเคยไหม ที่ตั้งใจว่าจะนอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม หวังว่าจะได้หลับยาวๆ จนถึงเช้า เพราะจะได้สดชื่นเวลาตื่นขึ้นมา แต่ร่างกายกลับทรยศ สะดุ้งตื่นตอน 5 ทุ่ม ตี 1 และอีก ครั้งสองครั้งจนถึงตี 4 ไม่ใช่เพราะฝันร้าย แต่เพราะปวดฉี่ นี่แหละมันคือปัญหาระดับชาติที่คนเริ่มสูงวัยหรือเริ่มแก่ นี่แค่เริ่มนะครับ ต้องเจอจนพาลคิดว่าไตมีปัญหา หรือว่าดื่มน้ำเยอะไปหรือเปล่า วันนี้ท่านนายแพทย์ พนิด จันทรภักดี จะมาไขคำตอบแบบบ้านๆ แต่ลึกถึงหลักการวิทยาศาสตร์ ที่รับรองว่าคุณจะต้องร้องอ๋อ และพบว่าวิธีแก้ปัญหาง่ายกว่าที่คิด แถมยังได้เคล็ดลับโบนัส เรื่องตากแดดและกินกาแฟที่จะเปลี่ยนชีวิตตอนเช้าของคุณไปตลอดกาล….ทำไมเราถึงต้องตื่นมาฉี่ในตอนดึก เรื่องนี้เริ่มต้นจากคำถามคาใจว่าเวลานอนทำไมแป๊บๆ ก็ต้องตื่นมาฉี่ พอกลับมานอนต่ออีกแป๊บเดียวก็ตื่นอีก นี่ทันอะไรกัน วันนี้คุณหมอท่านจะมาไขความลับให้กับคนแก่ๆ ทั้งหลายที่เจอสภาพแบบนี้ ผู้เขียนเองก็เช่นเดียวกัน ปัญหามันอยู่ที่ขา ไม่ใช่อยู่ที่ไตอย่างเดียวครับพี่น้อง ต้องเข้าใจก่อนว่า ตอนเรายืนหรือนั้งทั้งวัน แรงดึงดูดของโลก มันดึงน้ำและเลือดให้ไปกองอยู่ที่ส่วนกลาง โดยเฉพาะน่อง พอน้ำไปกองที่น่องเยอะๆ (ซึ่งน่องเนี่ย เปรียบเหมือน กระเพาะปัสสาวะที่สองของร่างกายเลยนะ) มันก็ค้างอยู่ตรงนั้น แต่พอถึงเวลาเรา นอนราบลง เท่านั้น แหละ พอเรานอนราบปุ๊บ แรงดึงดูดมันหายไป น้ำที่มันไปกองอยู่ที่ขาตอนกลางวัน ทีนี่ก็ไหลกลับเข้าสู่ระบบเลือดส่วนกลาง พอมันกลับมาเยอะไตที่ทำหน้าที่กรองของเสีย ก็เลยต้องทำงานหนักขึ้น ปลิตน้ำปัสสสาวะออกมาเยอะ กระเพาะปัสสาวะของเราก็เลยเต็มเร็วกว่าปกติไงครับ….นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงตื่นมาฉี่ตอนกลางคืน ทั้งที่เพิ่มหลับไปได้ไม่นาน คุณหมอท่านได้บอกเคล็ดลับว่าเราไม่ต้องไปโรงพยาบาล หรือต้องกินยาเพื่อเรื่องนี้(ถ้าฉี่ยังพุ่งปกติ ไม่ได้มีปัยหาต่อมลูกหมากโตนะครับ) คุณหมอท่านบอกว่าง่ายๆ ที่ทำได้ทันที ด้วยการให้เขย่งปลายเท้าครับ วันพรุ่งนี้จะมาเล่า
สินในน้ำ
